Categorie archieven: Drogisterij

Brocco power! Broccoli is super gezond

Dat groenten gezond zijn, is inmiddels wel duidelijk. Koolsoorten in het algemeen staan bekend als zeer gezond. De familie van de kolen is een vrij grote familie, broccoli hoort daar ook bij. Ik heb zelf een moestuin en heb gezien dat broccoli, als je het niet op tijd oogst, gaat bloeien. Gek gezicht, zo’n bloeiende […]

Tropaeolum majus – Oost-Indische kers

Oost-Indische kers is een zomerbloeier en heeft met gele en oranje of rode bloemen dan ook een zonnig uiterlijk. Buiten dat het vrolijke plant is, is hij ook eetbaar. De bloemen staan heel decoratief in gerechten. Tijd om deze eens beter te bekijken! Oorsprong De Oost-Indische kers is niet verwant aan de zoete kers (Prunus […]

Endometriose; je kunt er meer aan doen dan je denkt

Endometriose is een chronische, progressieve aandoening waarbij baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit. Meestal in de bekkenholte rondom organen of op het buikvlies. Dit weefsel, endometrium, doet in de hormonale, vruchtbare cyclus mee. Zoals je zult begrijpen zijn bloedingen in de buikholte totaal anders dan een bloeding die afvloeit via de vagina. Daarnaast heeft het afwijkende […]

Pittige Aziatische meloensalade bij de bbc

Meloen is heerlijk verfrissend en dorstlessend in de zomer. Op warme zomerdagen bij de barbecue kan je deze heerlijke Aziatische meloensalade serveren, gemaakt van 3 soorten verschillende soorten meloen. In Aziatische landen weten ze goed om te gaan met de warmte. Je denkt vaak dat je verkoelende dingen moet eten en drinken om koel te […]

Voedsel voor je huid

Waarom zou je eigenlijk crème op je gezicht smeren? Dat zou theoretisch helemaal nergens voor nodig moeten zijn: je huid maakt immers zelf talg aan. Talg is een lichaamseigen vetstof die je huid beschermt tegen uitdroging door de verdamping van water gedeeltelijk tegen te gaan. Zo blijft je huid soepel, gehydrateerd en beschermd tegen “invloeden […]

Zijn eieren gevaarlijk voor je cholesterol?

Eieren hebben jarenlang het stigma gekregen dat ze je cholesterolgehalte teveel kunnen verhogen. Het advies was om niet meer dan 2 eieren per week te eten. Klinkt logisch, want eieren bevatten veel cholesterol, maar het eten van cholesterol is niet de reden waarom je cholesterol omhoog gaat. Dat heeft met andere factoren te maken. We […]

Maak je DIY anti-tekenspray voor mens en dier

Het aantal teken in Nederland groeit (helaas) gestaag, evenals het aantal besmette teken. Ze kunnen gastheer zijn van verschillende ziekteverwekkers. Een gevaarlijke is de borrelia burgdorferi: de bacterie die de ziekte van Lyme (borreliose) kan veroorzaken. Het is algemeen bekend dat mensen deze ziekte kunnen krijgen, maar minder bekend is dat ook honden, katten en […]

Zonnebloemolie gezond of ongezond?

Zoals we allemaal weten is sinds de oorlog in Oekraïne een run ontstaan op zonnebloemolie. Het lijkt wel alsof zonnebloemolie onmisbaar is voor veel mensen. Maar is dit wel zo? Deze olie is zeker niet altijd gezond. Zonnebloempitten daarentegen wel. Er is maar 1 soort zonnebloemolie die geschikt is voor verhitting en dat is high […]

Testosterontekort bij mannen komt vaker voor dan je denkt

Testosterontekort heet chique gezegd hypogonadisme. Het dalen van het testosterongehalte is een normaal verschijnsel naarmate je als man ouder wordt. Dit begint helaas al vanaf je 35ste. Als je 75 bent, is het testosterongehalte nog maar 65% van wat het was, toen je jong was. Bij 10% van de mannen die ouder zijn dan 50 […]

Gezondheidsklachten zoals ontstekingen door een tekort aan systemische enzymen: deel 2

In deel 1 over enzymen en wat ze voor je kunnen betekenen, hebben we het gehad over enzymen specifiek voor de spijsvertering, de mogelijke oorzaken van een enzymtekort en eventuele klachten die je kan hebben als je te weinig enzymen hebt. In deel 2 over enzymen, ga ik het hebben over systemische enzymen die dieper […]